高齢出産からの子育てブログ

妊娠・出産・子育てにまつわる体験記です。育児グッズやお出掛けスポットの紹介もしています。

2021-11-18から1日間の記事一覧

健康維持に必要な運動量とは? おすすめの心拍計「ソーラス腕時計」のレビュー

小さいお子さんがいると、なかなか自分の時間がとれませんよね…。 私も出掛けたりする時間が少なくなり、通勤で歩くこともなくなり、家事と育児で時間が過ぎてしまう日々。 出産後の運動不足がとても気になります。 隙間時間でスクワットやストレッチをして…